Selasa, 16 Juli 2013

Tips Sehat Berpuasa Di Bulan Ramadhan

Puasa Ramadhan
Berpuasa dengan hati bersih, perlu diperhatikan pula menu sehat agar tubuh tetap bugar selama berpuasa.

Puasa bagi umat Islam merupakan ibadah untuk menahan diri dari makan dan minum, serta menahan segala sesatu yang membatalkan puasa.

Bagaimana agar berpuasa tetap sehatan ? perbanyak asupan sayur dan buah, saat berbuka puasa dan sahur. Berpuasa dengan menahan diri tidak makan dan minum selama sekitar 14 jam membantu organ-organ untuk beristirahat.

Apa yang terjadi, tubuh pun secara alamiah melakukan detoksifikasi atau membuang racun yang menumpuk didalam tubuh. Hal ini akan berpengaruh pada tubuh kita, kulit lebih bersih, tekanan darah dan gula darah turun, serta fungsi organ menjadi lebih baik.

Untuk mengkonsumsi buah sebaiknya, pilih menu yang sederhana yang bergizi, terutama makanan yang bisa langsung dicerna seperti sayur dan buah, yang terbukti kandungan gizinya tinggi, mengonsumsi sayur dan buah serta mengurangi kalori tinggi.

Tubuh lemas saat berpuasa adalah proses adaptasi tubuh terhadap pola makan yang baru yang memengaruhi kadar gula yang turun, bersamaan dengan tensi dan tekanan darah.

Jika tubuh sudah bisa menyesuaikan diri dengan kondisi puasa maka sel-sel tubuh pada akhirnya akan berkerja optimal untuk melakukan proses penyembuhan dan pembersihan racun di dalam tubuh.

Ada baiknya saat berpuasa Kurangi makanan bersantan dan Gula, dan berlemak tinggi karena akan menumpuk lama di lambung. Penumpukan itu akan menyebabkan pembusukan pemicu terjadinya radang lambung dan gejala maag.

Berpuasa memiliki banyak manfaat untuk meminimalisasikan berbagai risiko penyakit.

Minggu, 16 Juni 2013

Baterai Alkaline Bisa Di Charger Kembali

Charger Baterai Alkaline
Sering menggunakan peralatan elektronika, mainan, peralatan maupun perlengkapan ?
Baterai alkaline yang anda gunakan jangan dibuang, ternyata masih bisa digunakan kembali. Baru ini mendapatkan artikel yang sangat menarik di www.binateknik.wordpress.com, ternyata dengan alat charger khusus alkaline, baterai alkaline bisa di charger kembali.

Dulu aku sering membuang baterai alkaline yang sudah tidak terpakai / sudah habis masa aktif nya, karena dibadan baterai tertulis baterai tidak dapat di charger kembali, jika di charger akan meledak. Ternyata dengan charger alkaline hal tersebut tidak menimbulkan ledakan, bahkan ada yang mencargernya hingga 4 hari lamanya, walaupun alat charger tersebut pada buku manualnya mencharger cukup membutuhkan waktu 4 jam lamanya.

Jumat, 22 Februari 2013

9 Tips Agar Hidup Anda Bahagia

1. Jangan Bimbang dan Khawatir

    Perasaan bimbang dan khawatir merupakan pikiran tidak produktif, menguras energi. Semua yang bimbang dan khawatir itu tidak akan pernah terjadi, kenapa harus difikirkan.

2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam

    Dendam adalah hal terbesar menjadikan beban terberat jika masih menyimpannya di dalam hati. Apakah akan menyimpannya sepanjang hidup? Jangan buang energi dengan hanya menyimpan dendam, tidak ada gunanya. Pergunakanlah energi untuk hal-hal yang positif.

3. Fokus Pada Satu Masalah

    Jangan memiliki masalah yang banyak, selesaikanlah tiap masalah satu per satu. Jangan berfikir untuk menyelesaikan masalah sekaligus, karena justru akan menyita waktu dan fikiran semakin stress.

4. Jangan Membawa Tidur Masalah Anda

    Masalah adalah hal yang sangat tidak baik bagi kesehatan tidur. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.

5. Jangan Mengambil Masalah Orang Lain Untuk Di Selesaikan
    Membantu orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi jika mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikan masalah orang lain, justru itu merupakan kesalahan terbesar. Biarkanlah orang lain menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

6. Jangan Hidup di Masa Lalu

    Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan sampai terlena didalamnya. Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, itu akan bisa merasakan banyak kebahagiaan di saat ini, akan mempunyai perasaan yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini daripada mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.

7. Jadilah Pendengar yang Baik

    Mungkin sebagian besar orang sulit untuk menjadi pendengar yang baik. Banyak yang mengharapkan orang lain yang mendengarkan omongan kita, dengan belajar mendengarkan orang lain, akan mendapatkan banyak hal baru yang sangat berguna bagi kebahagiaan hidup.

8. Jangan Biarkan Frustasi Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda

    Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksudnya adalah janganlah kita menyerah dan frustasi. Maju terus, ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah secara konsisten.

9. Bersyukurlah Selalu

    Bersyukur dan berterimakasihlah kepada Allah SWT, atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena saya percaya dibalik semua itu ada hal baik yang bisa kita pelajari.

Bermain Piano Sangat Mengasikan



Salah satu bermain musik yang mudah dan menyenangkan adalah bermain piano. Bermain piano berguna membangun kepribadian yang positif. Kenapa? Karena, ketika seseorang bermain piano, ia akan belajar bermain hingga tingkat mahir. Artinya, selama belajar itulah seseorang dituntut untuk belajar mengalahkan segala rintangan dan hambatan. Ia terbiasa "jatuh-bangun" mewujudkan mimpinya sehingga ketika kemahiran itu ia kuasai, maka kepercayaan dirinya akan tumbuh terus menerus.

Tehnik Dasar Bermain Piano
1. Fingering: mencakup posisi dan bentuk jari serta tangan yang benar. Lengan dan pundak harus senantiasa dalam posisi rileks. Tehnik ini mengajarkan jari-jari Anda agar berada dalam posisi yang sempurna saat berlaga di atas tuts-tuts piano. Latihan dasar fingering meliputi latihan tangga nada dan cadence.
2. Reading: bertujuan untuk mampu membaca partitur not balok atau kombo partitur dengan benar. Dengan penguasaan teknik ini, seseorang akan mampu membaca tanda-tanda dengan benar sehingga bermain piano akan terasa sangat mudah.
3. Rhythm: tujuannya adalah untuk mampu memahami ketukan, pola rhythm, dan tempo yang benar.
4. Touching: tujuannya agar seseorang mampu menghadirkan sebuah nada yang keluar dari hati. Ada nada-nada yang harus dimainkan dengan kerasa atau lembut, tekanan yang sambung menyambung atau putus-putus, cepat atau lambat, dll. Semua itu harus diciptakan penuh perasaan, dinamis, dan ekpsresif.
5. Soul: bertujuan untuk menghadirkan jiwa, memberi "nyawa" pada permainan seseorang yang dimanifestasikan dalam pemahaman akan rhythm dan tempo.
6. Harmoni: latihan ini bertujuan agar permainan piano lebih kaya dengan cara mengembangkan pola chords dan suara dalam sebuah lagu. Dengan penguasaan harmonisasi yang baik, seorang pemain piano dapat membuat suatu aransemen musik yang indah.
Posisi Beriman Piano yang Benar
Dalam bermain piano, posisi duduk harus rileks dan tegak. Jangan membungkukkan badan Anda. Posisi lengan sejajar dengan tuts piano. Posisi lengan yang salah dapat mengakibatkan bentuk posisi jari tidak benar.
Bagaimana bentuk jari Anda saat bermain piano? Bentuk jari tangan harus bulat melengkung, tidak dalam posisi tidur. Jika posisi jari tangan Anda salah, maka jari akan tidak leluasa menari di atas tuts dan, tentu saja, kualitas nada yang dihasilkan akan tidak maksimal.
Anda juga harus tepat dalam menekan tuts saat main piano. Pada saat salah satu jari Anda menekan tuts, jari yang lain tetap rileks dan dalam bentuk semula.

Sabtu, 16 Februari 2013

Buat Aku Tersenyum

Seiring berjalannya waktu, mungkin terlampau jauh atau terlampau lama. Akhirnya mengerti juga arti dari hidup. Syukur selalu kupanjatkan walau sebelumnya aku tlah melupakan. Ya.. mengapa kita yang diciptakan begitu indah dan sempurna mengapa tidak bersyukur dibanding dengan ciptan lainnya.

Penyadaran atau bisa dikatakan hidup kesadaranlah yang membuat ku mengerti semuanya. Terkadang membayang teringat memori dahulu betapa bodohnya aku ini, hahaha... tersenyum menyeringai di wajahku.

Kesulitan yang menghiasi sisi kehidupan manusia sering dikatakan kepahitan yang tak berujung. Apakah memang tak berujung..., tidak sayangku... coba kamu lihat dahulu, masih ada yang lebih terseok seok... Bisa saja bangun besar yang mempunya pintu banyak, ratusan bahkan ribuan, apakah kita harus terjebak dengan pintu pintu tanpa petunjuk... ya... tepat petunjuk.

Dimana petunjuk hidup kita...

Allah SWT sayangku....

Belum terlambat sayangku...

Lihatlah sayangku stelah itu banyak yang tersenyum...

Kenangan itu akhirnya sebuah kenangan terindah...

Lihan kasihku... senyummu dan senyumku itu sebagai rasa syukur kita akan Allah SWT.

Kamis, 22 Maret 2012

Buat Buah Hati Tersenyum


Mempunyai momongan, hmm.. tentunya membahagiakan, setiap pasangan ingin cepat-cepat mendapatkan momongan, banyak diantara merekan rela berkorban demi mendapatkan momongan.  Setelah mempunyai momongan yang perlu diperhatikan adalah pola asuh. Usahakan buah hati kita diasuh oleh orang lain, katakanlah pembantu rumah tangga ( maaf tidak mendeskreditkan profesi yang satu ini ), namun banyak diantara mereka kurang wawasan dalam mendidik buah hati kita.

Buah hati kita bagai kertas kosong yang harus diisisi dengan pendidikan yang sesuai dengan usianya yang baik, diperkenalkan keyakinan akan Tuhan, memberikan contoh figur yang baik.

Membimbing balita adalah harus dilakukan dengan penuh hati-hati penuh rasa kasih sayang, jangan dilakukan dengan cara yang menonjolkan sifat kekuasaan, memarahi, bahkan memukul karena akan berdampak buruk terhadap perkembangan balita.

Membimbing balita harus disesuaikan dengan usianya. Balita usia 1 hingga 9 tahun masih taraf bersenang-senang, rasa ingin tahunya besar, dan senang bermain dan bercanda. Sepatutnya sebagai orang tua harus tahu hal itu, itulah dunianya.

Pola tingkah balita ada saja banyak ragamnya, lucu, menggemaskan, dan terkadang memancing emosi sesaat, orang tua harus bijak menyikapinya. 

Bagi balita bermain merupakan kegiatan yang menyenangkan dan memuaskan bagi dirinya, karena kegiatan bermain dapat mengekploirasi dirinya, tugas orang tua mengarahkan dan menjaga buah hati.

Pada dasarnya balita mudah tersenyum, namun dengan menggodanya dapat membuatnya tertawa. Seperti membuat gerakan-gerakan tertentu, menirukan suara binatang, memainkan intonasi suara, berpura pura memakan tangannya, bernyanyi, bercerita, menirukan karakter tokoh kartunnya, namun bila hal itu tidak membuatnya tersenyum dan tertawa, kelitikinya dengan lembut dan kasih sayang.

Balita yang belum lancar berbicara, seharusnya sering diajak berbicara, karena hal ini akan mempengaruhi pola komunikasi hingga ia tumbuh dewasa.

Lingkungan terutama orang tua  mempengaruhi kepribadiannya, jika sejak dini balita dibina dengan lembut dan kasih sayang, maka ia akan tumbuh penuh lembut dan kasih sayang, sebaliknya, jika dibesarkan dengan tekanan dan kekerasan akan tumbuh menjadi manusia diktator dan berperangai keras atau kasar.

Minggu, 18 Maret 2012

VERIFIKASI PAYPAL MENGGUNAKAN BANK LOKAL


Salah satu alat bayar internasional secara online menggunakan paypal. Ini salah satu syarat jika anda berbisnis online, karena bank local kita tidak dapat menerima maupun menggunakan sebagai alat pembayaran.

Salah satu perusahaan raksasa internasional yang jaringannya meluas seluruh penjuru dunia yaitu Ebay. Kalau kita menjual barang atau membeli barang di Ebay, tentunya kita kesulitan untuk mengadakan transaksi dengan pihak lain di penjuru dunia, karena bank local kita belum bisa menjangkau kesana.

Membuka account die bay sangat mengasikkan, kenapa ? karena dengan kita bergabung si Ebay kita mendapatkan ratusan dollar dengan hanya bertransaksi kecil-kecilan.

Bagi anda yang mempunyai blog atau website inipun sangat diperlukan dalam bertransasi atau berpartner dalam bisnis.

Sudah banyak facebook, blog atau website dikunjungi oleh orang-orang dibelahan dunia sana yang ingin bertransaksi membeli barang atau jasa kita, namun karena kesulitan bertransaksi, karena tidak mempunyai paypal akhirnya mereka mencari ke tempat lain.

Sekarang ini verifikasi paypal sangat mudah hanya dengan menggunakan account bank local kita sudah terverifikasi. Dengan terverifikasi account kita maka kita dengan mudah melakukan transaksi jual beli.

Apakah tidak berbahaya kalau uang kita bank local akan hilang ? tentu saja tidak, karena bank local kita tidak melakukan kerja sama dengan pihak paypal untuk mencairkan dana nasabah. Bank local hanya dapat menerima uang dari rekening paypal. Jadi ini sangat aman.

Membuka rekening paypal gratis, alias tidak dipungut biaya 100%, mereka akan mendapatkan fee pada saat melakukan penganbilan dana, namun jika nilai pengambilan dana kita diatas 150 $ kita tidak dikenakan fee.

Untuk menndaftar atau registrasi paypal bisa klik di sini.

Proses Membuat Account PayPal :
 
DAFTAR PAYPAL

1. Masuk ke website PayPal Indonesia  https://www.paypal.com
    Membuat akun di PayPal adalah gratisss.

2. Klik bagian Daftar / Sign Up
 
3. Pilih jenis rekening yang diinginkan. Saya sarankan memilih Primer, karena akun rekening ini bisa      digunakan untuk kirim dan terima uang.
 
4. Isi lengkap data diri anda, nomor telepon sebaiknya gunakan nomor asli karena dibutuhkan dalam proses verivikasi
 5. Klik "Masuk ke rekening saya" dan anda telah berhasil membuat rekening PayPal.


VERIFIKASI PAYPAL

Rekening PayPal yang belum terverifikasi sudah dapat kita gunakan untuk bertransaksi online, dengan  
terverifikasi, uang yang ada di rekening PayPal dapat kita cairkan ke rekening bank kita.
Untuk proses verifikasi diperlukan 2 tahap, yaitu konfirmasi email dan verifikasi paypal.

1. Konfirmasi Email   
  •     Klik “Konfirmasi alamat email”
  •     Klik “Meminta nomor konfirmasi baru"
  •     Selanjutnya PayPal akan mengirim link aktivasi ke email anda 
 
  •     Masuk ke email anda. Lalu klik link yang ada
 
  •     Masukkan password PayPal anda
 
  •     Konfirmasi email anda telah berhasil
 
2. Verifikasi PayPal

Verifikasi PayPal menggunakan bank local Indonesia dengan cara manual, yaitu menghubungi pihak Paypal melalui email.
  1. .  Kartu Pengenal (SIM,KTP,atau sejenisnya) langsung di kopi dengan scanner
  2. .  Buku Rekening dari Bank;  kopi juga dengan scanner (cukup halaman depan saja, untuk menunjukkan identitas akun di bank)
Setelah Tanda pengenal dan buku rekening bank kita scanner,jangan lupa file di rubah ke dalam format GIF atau JPG.Masing-masing di buat dalam ukuran besar dan kecil,yaitu ukuran asli hasil scanner dan ukuran asli dokumen KTP dan Rekening bank(ukur saja dengan penggaris) :
  1. .  KTP ; 2 file JPG atau GIF, 1 ukuran asli hasil scanner  dan 1 ukuran asli KTP
  2. .  Rekening bank; 2 file JPG atau GIF,1 ukuran asli hasil scanner dan 1 ukuran asli buku rekening bank
selanjutnya kirim ke alamat manualverify@paypal.com dengan di tambah sedikit isian berikut:
   Dear Admin,
   my concern is in verifying my account.
I sent the document to verify my account because it is so hard to verifying my account with credit card.
Please help me how to get verified without credit card.

   thank you

Semoga membantu dan bermanfaat,
Salam hangat.